elodie pitier que la balance descende

je ne ressemble pas a une sirene mais pluto a une baleine

alors c parti je viendrai completer dans la journée moi c regime ww pour 21 pts

1 café au lait 2PTS
3 biscote 2 pts
3 cuillere a café de confiture 1.5 PTS
TOTAL 5.5 PTS

pain 2pts 1/5
1 tranche de jambon 1.5pts
1 petite boite de flageolet 2.5pts
de l eau 0 pts
1 yaourt normal 2 pts
TOTAL 8 pts

oui ben il faut ke m expik avc les points car c sa ke je veux moi lol

ok on se prend un peut de temp et je t explique tou ca tanto sur msn ok

ok pas de pb !!!!

moi je te suivrais apres mon accouchement...pour perdre mes kilos de grossesse!
en attendant je te soutien et espere que tu tiendras bon

courage...

oui je v y arriver je suis motivé

euhhhhhhhhhhhhhh ce soir j ai manger euuuuuuu
1demi escalope de dinde
avec des pate
et euuuuuuuu c tou
voila voila je c pas combien de point pour ca mai pas grand chose ca va il men rester six

ALORS CE MATIN café sucre 3 biscotte confirure 5;5PTS

ce midi TABOULET de volaille 4 pts
radis
et c tous

ce soir hummmmmmm poulet au petit legumeeeeeeeeee miam miam

c est bien ma belle...
tu gére!

euh j essaye de gererrrrrrrrr

alors? tu en ai ou?
j espere que tu tien le coup? le plus dure est au debut...apres tu t abituras a cette nouvelle alimentation! faut pas que tu craque!!

elodie, 20 kilos pour le moment et ben, déjà je vois pas où tu les mets tes 20 kilos !

J'espère que tu craqueras pas et que tu perdras ce que tu veux ^^

lol oh je di 20 kilo mai c meme plus eh oui de visage sa se voi pas trop mais vous ne voyiez pas le reste je di pas sa en l air c réel .... malheureusement mais je me fixe deja 20 je me donne un an en esperant bien sur mettre moins longtemp

verdicccccccccccccc j ai moin 1K300 sur la balanceeeeeeeee

ce matin ti dejjjjjjjjjjj 5pts

ce midi

flan au poireau 4 pts
de l eau
moreceau de pain 2pts
1 poire 0 pts

tanto

2 gateau a la canelle 2pts
de l eau

ce soir euuuuuuu je c pas encoreeeeeeeee je croi que je v essayer les oeufs avec le rif au fou

ouaiiii t as pas craquer sur la mechan vilain lapin au chocola
bravo!!!

nonnnnnnnnnnn je les cacher dans le placardddddddd il me voi plus mai pourtant comment j ai trop envie de le croquerrrrrrrrrrr

alors ce soirrrrrr
la j ai craquer j ai manger trois craquinette pouuuuuuuuuuuuuuu 3pts
ce soir doncccccccc
riz tomate oeuf j ai fai la recette 4 pts
1yaourt a 0 % 1 pts

ce qui me fai un totallllllll 20 ptssssssss youpi il m en reste unnnnnnnnnnn

c est bien...tu gere bien quand meme elodie!
tu te rattrape quand tu mange des betises c est ce qu il faut!!
je crois fort en toi et je suis sur que tu vas y arriver!
surtout si tu as resister au vilain mechan lapin qui te regardé hier apres midi!!!

alors aujourd hui
1 café sucre lait 3 pts


midi
3 tranche de pain de mie 3pts
beurre 1.5 pts
1/2 tranche de jambon 1 pts
1 tartare ligne et plaisir 0.5 pts
1 craquinette 1 pts
1 yaourt a 0% 1 pts

total pour l intant 11 poinst mai c un peu du n importe quoi ce midi j etai tte seul sa se voi je me force a manger qd c comme ca

j ai perdu 10 KILOS!!!!!!!!!!!!!!

je suis trop contente encore 20 aller lol